إقتصادنا ..حياتنا

أفضل 3 طرق لضبط السكري في الدم خلال شهر رمضان

0

أوضحت مستشفى أجياد السعودية للطوارئ أفضل 3 طرق لضبط السكري في الدم خلال شهر رمضان.

وأبانت في “إنفوجراف” نشرته على حسابها بـ” تويتر”، أنه لضبط السكري في الدم لابد من اتباع هذه الطرق الـثلاثة خلال الشهر الكريم وهي.

 

  • ممارسة النشاط البدني الخفيف إلى المتوسط
  • التقليل من الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون
  • شرب كميات كافية من الماء عقب الإفطار
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.