إقتصادنا ..حياتنا

أطعمة ممنوع تناولها بوجبة “السحور”.. تعرف عليها

0

حدد استشاري الباطنية والجهاز الهضمي الدكتور عبد الله الذيابي، مجموعة من الأطعمة التي يمنع تناولها خلال وجبة السحور.

وأوضح في مقطع فيديو على حسابه بـ”تويتر”، أن هذه الأطعمة هي المشويات والوجبات السريعة، والمخللات، والأطعمة عالية الملح.

 

وأشار إلى ضرورة التوقف عن المشروبات الغنية بـ”الكافيين”، لكونها تزيد الإحساس بالعطش، خلال ساعات الصيام.

 

وأكد أن عدم تناول وجبة السحور بغرض إنقاص الوزن، تصرف غير صحي، لأهمية هذه الوجبة في إعطاء الجسم الطاقة اللازمة على مدار ساعات الصيام .

 

 

 

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.